Ilustración: Marta Pucci
¿Qué es un ciclo menstrual "irregular"?
While some cycle variation is common, it’s good to know when to speak to a healthcare provider.
*Traducción: Kenny Rafael Delgado Arismendi
Un ciclo irregular es un ciclo menstrual que continuamente cae fuera de los rangos "regulares" por una razón inesperada.
Alguna variabilidad en la duración de tu ciclo es normal. La irregularidad también es normal y esperada cuando los períodos comienzan en la vida (menarquia) y cuando están llegando a su fin (perimenopausia). También se esperan después del embarazo y cuando se detiene o comienza un método anticonceptivo hormonal (1).
Entre estos tiempos, los ciclos que son continuamente irregulares pueden sugerir un problema que debe ser consultado con tu proveedor de atención médica. Los ciclos irregulares pueden ser causados por comportamientos, estilo de vida y entorno. También pueden ser causados por afecciones médicas que afectan las hormonas o el tracto reproductivo estructural. Estas condiciones a menudo no se diagnostican ni se tratan.
Los ciclos que son continuamente irregulares pueden tener un grave impacto en la salud a corto y largo plazo.
Descarga Clue app para hacerle seguimiento de la duración y los cambios de tu ciclo.
App Store
Play Store
¿Qué define un ciclo irregular?
Un ciclo se considera clínicamente irregular cuando la mayoría de los ciclos en los seis meses anteriores están fuera de rango. Las personas con ciclos irregulares pueden notar que sus períodos ocurren con poca o mucha frecuencia o simplemente son impredecibles.
Duración irregular del ciclo
Adolescentes: ciclos fuera del rango de 21 a 45 días (2)
Adultos: ciclos fuera del rango de 24 a 38 días (3)
Adultos: ciclos que varían en duración en más de 7 a 9 días (por ejemplo, un ciclo que dura 27 días un mes, 42 el siguiente) (4)
Períodos que se detienen repentinamente por más de 90 días (las excepciones incluyen embarazo, menopausia y anticonceptivos hormonales recientemente descontinuados) (3)
Por qué ocurren los ciclos irregulares
Estas son algunas de las razones más comunes por las cuales los ciclos se vuelven irregulares. Diferentes causas conducen a diferentes tipos de irregularidades.
Etapas de la vida y embarazo.
Después de la menarquia (son los 2 a 3 años posteriores al comienzo de la menstruación)
Perimenopausia (a medida que los ciclos llegan a su fin)
Embarazo
El período posparto (después de un embarazo)
Lactancia materna
Abortos espontáneos recurrentes (conocidos o desconocidos) (5)
Ciclos de sueño / vigilia
Trabajo por turnos o turnos nocturnos de trabajo
Trastornos del sueño
Jet lag / viajes de larga distancia (6,7)
Cambios físicos / emocionales
Estrés crónico
Uso / abuso de sustancias
Cambios rápidos de peso
Trastornos alimenticios (no obtener suficientes calorías, atracones)
Ciertos medicamentos (8-11)
Condiciones médicas que pueden causar ciclos irregulares.
Trastornos de la tiroides (hipotiroidismo, hipertiroidismo)
Diabetes no controlada
Infecciones del tracto reproductivo.
Pólipos uterinos
Anormalidades del cuello uterino o la vagina.
Ciertos cánceres o tumores benignos
Insuficiencia ovárica primaria (menopausia precoz)
Trastornos hemorrágicos
Otras condiciones médicas (12-15)
Por qué es importante
Los ciclos que son continuamente irregulares pueden tener un grave impacto en la salud a corto y largo plazo. Pueden provocar una amplia gama de afecciones de salud más graves y causar síntomas angustiantes.
La salud del ciclo menstrual está relacionada con la salud del corazón, el metabolismo, el sueño, la fertilidad y más (7,13-15).
Es por eso que es importante diagnosticar cualquier problema potencial lo antes posible y manejarlo con la ayuda de un proveedor de atención médica.
Hablar con un proveedor de atención médica. Cuando hable con su proveedor de atención médica, muéstreles su historial de ciclos. Además, dígales si recientemente ha notado cambios inesperados en su cuerpo, como dolor abdominal inexplicable, dificultad para controlar su peso o crecimiento de vello inusual en su cara o cuerpo. Esto puede ayudarle a identificar la causa probable de la irregularidad en tu ciclo.
Un profesional de la salud probablemente te preguntará sobre tus síntomas y tu historia médica y menstrual, y te hará un examen físico simple. En algunos casos, también pueden:
Haz preguntas sobre tu historia clínica completa, incluyendo tu historial médico y quirúrgico, así como sobre tus antecedentes sociales y familiares.
Pide exámenes de sangre para revisar los niveles de hormonas y azúcar en la sangre. Normalmente se hacen pruebas para: testosterona, hormona tiroidea, prolactina y pruebas del metabolismo del azúcar.
Realiza una ecografía pélvica (ultrasonido) del útero y los ovarios.CRW
Administrar un ciclo clínicamente irregular te ayudará a cumplir sus objetivos a corto plazo, cómo tener un período más regular o quedar embarazada, y objetivos a largo plazo para mantenerse saludable y saludable.
